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中州科技大學啦啦隊四位美女隊員,代表台灣參加在日本舉辦的2017亞洲啦啦隊錦標賽,勇奪啦啦舞彩球團體組第二名!首次入選中華隊出國比賽就獲得銀牌,在宣布得獎的一刻隊員們喜極而泣,深感辛苦的練習總算有代價,2日四位隊員回到學校接受師長同學的祝賀,體育室兼運動與健康促進系主任曾意涵勉勵她們再接再厲,傳承經驗帶領學弟妹繼續為台灣爭光。
▲中州啦啦隊四名美女隊員,連續2個月每逢假日搭清晨5點30分的火車北上集訓,銀牌得來不易。(圖/記者陳雅芳翻攝,2017.11.2)
中州科大啦啦隊張雅涵、張雅容、李佳穎及吳怡萱四位同學,6月她們首度一起參加在台北舉辦的2017全國菁英盃啦啦隊錦標賽,即以優異的成績勇奪啦啦舞爵士組個人銀牌、雙人金牌及團體金牌,8月獲選為2017亞洲啦啦隊錦標賽中華代表隊的啦啦舞彩球團體組選手,與台北體育大學、輔仁大學其他12位選手一起進行將近二個月的集訓。
▲中州科大啦啦隊李佳穎、張雅容、張雅涵及吳怡萱四位同學,參加亞洲啦啦隊錦標賽勇奪啦啦舞彩球團體組第二名。(圖/記者陳雅芳翻攝,2017.11.2)
張雅涵表示,她們從9月初開始每個星期六、日都要北上到台北市立大學集訓,由輔仁大學郭銘勻教練負責訓練,郭教練對於側翻、前軟、頭蹦、地蹦及抬舉等各項動作都要求確實到位,每一個畫面都要做到最完美。
由於她們四人的專長是爵士舞,為了亞錦賽改練彩球,感到壓力很大,一度有放棄的念頭,但還是咬緊牙根,加強自我訓練,迎頭趕上對彩球已很熟悉的其他學校選手。張雅涵說,她不斷鼓勵隊員要相信自己做得到,甚至在比賽前一天大哭,但痛苦的過程終究結出甜美的果實,在正式比賽做了一次完美的演出。
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▲中州科大啦啦隊李佳穎、張雅容、張雅涵及吳怡萱四位同學,參加亞洲啦啦隊錦標賽勇奪啦啦舞彩球團體組第二名。(圖/記者陳雅芳翻攝,2017.11.2)
張雅容說,她是第一次跳彩球舞,又因膝蓋舊傷復發,所以練習過程對她來說非常吃力,一直覺得自己在拖累大家,也一度想過要放棄,但是隊友給她很大的力量,告訴她要一起去日本站上國際舞台,教練也勉勵她「不要讓自己後悔」!才能讓她撐到出國比賽完。
李佳穎也是第一次跳彩球舞,她說第一次到台北練習的時候,才知道自己是少數幾個沒接觸過彩球的人,要在這麼短的時間內學會陌生的舞,導致每一次練習時都很緊張,害怕跟不上大家而成為團隊的負擔。
多媒體與遊戲發展科學系二年級的吳怡萱同學,一樣是第一次接觸彩球舞並代表台灣出國比賽。吳怡萱說,從這次的集訓、比賽不只看到中華代表隊其他隊員乾淨俐落的優美動作,也看到了其他國家在比賽場上為自己國家努力的自信與神情,這些都是她需要去學習的。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在一段感情路上,總會遇到形形色色的人,有的人很快就找到屬於自己的真命天子,有個人卻要遇過一個又一個爛對象、經過一段又一段令人痛徹心扉的感情,才尋覓到幸福。兩性關係治療師Janet Zinn在國外網站《Bustle》列出「擺脫爛人必做的4件事」,到底要怎麼做才能遇見「對的人」?看下去就對了!
1. 多想一些好的事情
事實表達出自己的喜好,例如喜歡吃的食物、愛看的電影等,就會比較容易吸引到頻率相近的對象,而藉由談談自己的興趣,不僅能更了解對方,也能很快地知道雙方是否適合繼續發展下去。
2. 別急!慢慢「挑」到最好的
感情中「寧缺勿濫」很重要!可以利用單身時練習學會付出,等你遇到對的人也會有足夠愛的能力,與其跟一個不適合的對象交往,不如好好享受單身時光,這個周末就還是先留給姊妹吧!
3. 就算單身,生活也要過得精采
生活中除了愛情,還有許多更重要的事,可以好好把握單身時光發展自己的興趣、專長,多多充實自我。另外,頻繁跟不同對象約會也不是件好事,容易讓自己的感情目標陷入迷惘,應做好準備,才能好好迎接下一段認真的感情。
4. 聊聊一些深度話題
要知道對方適不適合,能不能夠長久,彼此的價值觀非常重要。可以聊一些有意義的話題,如果他跟你一樣認真,就絕不會介意你跟他聊這些嚴肅話題;若他總是避開,只想大聊曖昧情話,那麼他或許只是想玩玩。
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